EPISODE · Aug 7, 2025 · 12 MIN
#112 Stop à la peur de mal choisir ! Les secrets du contentement selon le yoga
from Un peu, souvent · host Yoga with Clem
CHALLENGE GRATUIT "Commence par Toi" : 15 questions quotidiennes pour amorcer ta routine bien-êtreParfois, tout ce dont on a besoin, c'est d'un rappel. De quelqu'un qui nous montre où concentrer nos efforts.Inscris-toi pour recevoir chaque jour une question de réflexion qui boostera ta motivation et t'aidera à gagner en clarté sur ce dont tu as vraiment besoin. Rejoins-moi, tu le mérites !~~~Vous tournez en rond face à une décision importante ? Une de mes clientes vit ça intensément lors de sa recherche d'appartement : peur de manquer d'argent, d'espace, de temps... Dans cet épisode, je vous partage comment la philosophie du yoga, et notamment le principe de "santosha" (le contentement), peut transformer votre rapport aux choix. Découvrez pourquoi votre cerveau vous protège naturellement après une décision difficile, et comment identifier vos vrais critères non-négociables. Une approche bienveillante pour sortir du cycle de l'insatisfaction perpétuelle.📱 POUR ALLER PLUS LOIN🧘♀️ Viens faire du yoga avec moi tous les lundis : https://bookwhen.com/yogawithclem🧘♀️ Plein de ressources gratuites (journaling, programmes de yoga, guide du sommeil) : http://www.yogawithclem.com/fr🧘♀️ Suis-moi sur Insta : http://www.instagram.com/yoga_avec_clem#yoga #bienetre #choix #anxiete #contentement #santosha #philosophieduyoga #developpementpersonnel #meditation #peurdermanquer #coach #podcast #yogalifestyle #mindfulness #equilibre
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CHALLENGE GRATUIT "Commence par Toi" : 15 questions quotidiennes pour amorcer ta routine bien-êtreParfois, tout ce dont on a besoin, c'est d'un rappel. De quelqu'un qui nous montre où concentrer nos efforts.Inscris-toi pour recevoir chaque jour une question de réflexion qui boostera ta motivation et t'aidera à gagner en clarté sur ce dont tu as vraiment besoin. Rejoins-moi, tu le mérites !~~~Vous tournez en rond face à une décision importante ? Une de mes clientes vit ça intensément lors de sa recherche d'appartement : peur de manquer d'argent, d'espace, de temps... Dans cet épisode, je vous partage comment la philosophie du yoga, et notamment le principe de "santosha" (le contentement), peut transformer votre rapport aux choix. Découvrez pourquoi votre cerveau vous protège naturellement après une décision difficile, et comment identifier vos vrais critères non-négociables. Une approche bienveillante pour sortir du cycle de l'insatisfaction perpétuelle.📱 POUR ALLER PLUS LOIN🧘♀️ Viens faire du yoga avec moi tous les lundis : https://bookwhen.com/yogawithclem🧘♀️ Plein de ressources gratuites (journaling, programmes de yoga, guide du sommeil) : http://www.yogawithclem.com/fr🧘♀️ Suis-moi sur Insta : http://www.instagram.com/yoga_avec_clem#yoga #bienetre #choix #anxiete #contentement #santosha #philosophieduyoga #developpementpersonnel #meditation #peurdermanquer #coach #podcast #yogalifestyle #mindfulness #equilibre
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