112: Triggers - dina bästa lärare?

I det här spännande avsnittet pratar vi om triggers och om hur vi kan lära av det som triggar oss. En trigger är något som sätter igång en känslomässig reaktion inom oss och det intressanta är att reflektera över varför vi blir triggade. Det kan vara något du läser, något någon säger eller ett beteende som får oss att reagera. Att bli triggad slösar massor av energi om vi blir triggade ofta. Är du medveten om dina triggers?-Oktober kommer att vara intensiv, hur kan vi väga upp det?-Triggers kan vara externa eller interna-Triggers är en bra måttstock på din utveckling-Hur har vi utvecklats de senaste månaderna?-Varför är det så viktigt ha rätt?-Kan du anta ett helikopterperspektiv?-Osäkerhet kring olika frågor skapar konflikt oss emellan-C19 är ett ypperligt tillfälle att bli medveten om och träna på våra triggers-Tillåter du dig att bli mer triggad av familjen?Retreat i Hällingsjö 16-18 Oktober 2020Information och anmälan Hällingsjö 16-18 oktoberDavid Ickewww.davidicke.comPlandemic & Plandemic Indoctornationwww.plandemicmovie.comJP Sears podcast med Mikki WillisBOK: Budskap från andra sidan av Marlo MorganSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)[email protected] podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/