#112 - Wie Du in 5 Minuten Deinen Alltag entspannter machst

Am Wochenende die Seele baumeln zu lassen ist herrlich. Ich liebe es, je nach Wetter zu tun, worauf ich gerade Lust habe und immer wieder neu herauszufinden, was mir gut tut. Im Wald wandern, im Garten buddeln, Radfahren, bummeln gehen, in der Sonne liegen, oder auch mal in Ruhe etwas zu arbeiten, wenn ich inspiriert bin - herrlich! Oft höre ich, dass am Wochenende all die Entspannung aufgeholt werden soll, die unter der Woche fehlt. Ganz ehrlich? Das ist die falsche Strategie. Wenn Du nur am Wochenende Ruhe hast, womöglich nur dann tust, was Dir Freude macht, ist das kein gesunder Ausgleich zur Woche. Viel besser wäre es doch, wenn Du auch unter der Woche immer wieder im Flow bist, Dir immer wieder kleine und größere Inseln schaffen könntest und Du Deinen Alltag insgesamt weniger hektisch gestalten würdest. Trotz Homeoffice, Homeschooling, Pandemie und Co. Sag nicht, dass Du dafür keine Zeit hast!!! Ich arbeite wirklich gern und viel und habe dennoch genug Zeit zum Auftanken. Was ich kann, kannst Du auch!!! In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir ganz einfache Tipps, um Deinen Alltag entspannter zu gestalten. Ahja und am 25. Mai, 18 Uhr gebe ich ein kostenloses Webinar zum Thema "Gelassen durch stürmische Zeiten". [Hier geht es zur Anmeldung](https://claudiahomberg.lpages.co/masterclass) Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle -  trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]