113: Από πότε προσπαθείς μόνη/ος σου;

Αν ήμουν η coach σου, θα σου έλεγα αυτά τα 4 πράγματα. Χωρίς ονόματα και case studies. Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε κάτι από αυτά, αυτό είναι το σημάδι που χρειάζεσαι για να προβληματιστείς.Σε αυτό το επεισόδιο δεν εξηγώ, κάνω ερωτήσεις:Γιατί δεν χρειάζεται να τα καταφέρεις μόνη σου, γιατί η αναβλητικότητα συχνά είναι κάτι άλλο από αυτό που νομίζεις, γιατί η ετοιμότητα έρχεται μετά τη δράση, και γιατί η πρώτη αλλαγή δεν είναι ποτέ κάποια τεχνική που πρέπει να εφαρμόσεις.Σημείωση: Αναφέρομαι στο επεισόδιο 112, αλλά εννοώ το 102 για την Αναβλητικότητα. Το βρίσκεις εδώ: https://phyllisgabriel.com/ep102-procrastination/---Δωρεάν οδηγός για τον εσωτερικό κριτή: phyllisgabriel.kit.com/inner-critic-checklist---Newsletter «Βήμα πίσω» (κάθε Παρασκευή): https://phyllisophies.gr/---Βρες τις αναλυτικές σημειώσεις του επεισοδίου εδώ: https://phyllisgabriel.com/ep113-not-alone/