113 Fem Salut 03/10/2015

A la primera secció d'avui, l'anotació, hem esbrinat perquè els corredors també haurien de nedar. Petit descans gràcies al calaix musical, escoltant Calgary88 d'Antònia Font. Amb la fisioterapeuta Laura Funes de Fisio Taradell hem descobert l'efecte priming i això ens ha portat a explicar, un cop més, que és millor anar per la vida essent optimista perquè moltes coses com per exemple el dolor es porten millor. Hem començat la segona hora amb un altre calaix musical: viva la vida de Coldplay. Amb la nutricionista i psicològa Emília Bosch hem continuat el tema que avui ens ha portat la fisioterapeuta Laura Funes: que cal ser optimista! L'Emília ho ha ratificat, explicant que cos i ment estan relacionats. També ha introduït el tema de les endomorfimes, que ens fan sentir millor, i que s'activen per exemple fent exercici. A l'agenda esportiva: propostes de caminades, curses i marxes en btt. No ha faltat la previsió meteorològica d'en Manel Dot: temps tardorenc, és a dir, variable. I, per acabar, el passatemps amb el company de ràdio i d'esports de muntanya Lluís Pratdesaba.