EPISODE · Jan 25, 2026 · 12 MIN
113.免疫力は心技体
from 心のエッセンス
風邪やインフルエンザなど流行っていますが 元気に過ごせていますか？ 健康でいるためには免疫力を高めることが 必要で、 そのために大切なのは心技体のバランスです。 その中でも心と技は見過ごされがちです。 心の免疫力は自己肯定感にも繋がります。 ぜひお聴きください。
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