113: Waarom je absoluut niet te weinig wilt eten

Kcal in VS kcal out? Of toch niet... Ik vertel je in deze podcast waarom dit absoluut niet het allerbelangrijkste is. Een onpopulaire mening die voor velen nieuw zal zijn. Het luisteren waard wanneer je vastloopt in vetverlies, verschillende (vage) gezondheidsklachten ervaart en/of weinig energie voelt. Ook wanneer je (mentaal) los wilt komen van jouw dieet. Het zal jou verbazen wat een kcal tekort voor invloed heeft op de fysieke en mentale gesteldheid van ons lijf. Hopelijk mag ik hiermee jou ogen openen. Gun jezelf een vrijere leefstijl en kies dé methode die levenslang blijft plakken en jouw gezondheid ondersteunt.  Vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen? Plan hier.  Gratis starten met jouw gezondheid? Schrijf je HIER in voor de Starterkit. Volg mij ook op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl