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#113: Wie schaffe ich mir eine Meditationsroutine? episode artwork

Jan 5, 2020 29 min

#113: Wie schaffe ich mir eine Meditationsroutine?

from LebensWandelSchule Podcast Hosted by LebensWandelSchule

Dr. Ruediger Dahlke berichtet über seine ganz persönliche Meditationsroutine. In dieser Folge erfährst Du, was Meditationsroutine bedeutet, welche Meditationen Dr. Ruediger Dahlke für sich nutzt und wie Du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. In diesem Sinne: Ein frohes, gesundes und ausgeglichenes neues Jahr. Im Podcast empfohlene Bücher: Jetzt einfach meditieren von Ruediger Dahlke Die Hollywood-Therapie von Ruediger Dahlke und Margit Dahlke Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

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