113. Zu blöd zum Leben: Gesundheit geht anders! „BE EXTREME" mit Risiken und Nebenwirkungen uvm.! - mit dem Gewinner des Newcomer Speakeraward 2020 Frédéric Letzner

In dieser Folge habe ich den Gewinner des Newcomer Speaker Award 2020, Frédéric Letzner, bei mir zu Gast in der Show! Frédéric ist Masterabsolvent im Fach Humanernährung und bereits seit einigen Jahren als Personal Trainer, Ernährungsberater und Ernährungstherapeut tätig. In dieser Folge steigen wir tief in die Themen Gesundheit, Verhaltensmuster, Sportsucht und die psychologischen Mechanismen dahinter ein. Teilt die Folge gerne auf Instagram und verlinkt uns! Hier findet ihr alle Inhalte der Folge im Überblick: 00:05:00 Intro und Vorstellung 00:07:30 Übergewicht und gestörtes Essverhalten 00:11:30 Das Problem der Extremen 00:14:30 Hungrig bleiben 00:16:00 Selbstwertgefühl und Lebensinhalte 00:21:30 Leben in den Extremen 00:26:00 Moderne Drogen 00:32:00 Kompensationsverhalten 00:37:00 Was ist überhaupt Gesundheit? 00:42:30 Ausreden und Gründe 00:47:00 Vergangenheit 00:53:00 Gesundheitliche Probleme in der Gesellschaft 00:57:30 Bewusstsein und Effizienz 01:01:00 Zusammenfassung der Folge 01:03:00 Rapidfire   Hier findet ihr die wichtigsten Links zu Frédéric: ► https://www.letz-go.de/ ► Instagram ► YouTube   Buchempfehlungen: ► Zu blöd zum Leben: Gesundheit geht anders ► Bücher von Dieter Lange ► Bücher von Vera F. Birkenbihl   Supplements: ► NEW: MORE SLEEP!! ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements !   ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende! ► Ich biete noch letzte freie Onlinecoachingplätze für 2020 an! Schreib mir gerne eine Nachricht mir deiner Anfrage auf meiner neuen Webside marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel". ► Link zu meiner neuen Homepage marcdrossel.de Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected]