EPISODE · Mar 8, 2025 · 19 MIN

#114 Achtsames Aufräumen

from AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung · host Katja Otter

Passend zum Frühlingsputz erzähle ich dir in dieser Folge, wie du achtsam aufräumen kannst. Du erfährst: Wie du mit Überforderung beim Aufräumen umgehst Wie ein guter Plan verhindert, dass Überforderungen auftreten Wie du starke Emotionen beim Loslassen regulieren kannst Warum du Pausen einlegen sollst, aber trotzdem ein Zeitplan hilft

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#114 Achtsames Aufräumen

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