#114 Dlaczego przedsiębiorcy najczęściej ogarniają zdrowie dopiero, gdy jest za późno? Szymon Moszny

Pracujesz dużo, siedzisz długo, zdrowie odkładasz „na później”, a forma coraz bardziej siada? To nie problem braku motywacji. Najczęściej problemem jest złe podejście, zbyt dużo filozofii i brak prostego systemu, który da się utrzymać przy normalnym życiu i biznesie. W tym odcinku Szymon Moszny pokazuje, jak naprawdę podejść do zdrowia, treningu, snu i regeneracji, kiedy jesteś przedsiębiorcą i nie masz przestrzeni na życie pod dyktando fit-influencerów. Rozmawiamy też o wypaleniu trenerów personalnych, biznesie online i nowym projekcie AI, który ma pomóc trenerom skalować pracę bez utraty jakości relacji z klientem. Czego dowiesz się z odcinka: • na czym dziś zarabia trener personalny i jak łączy treningi na żywo z biznesem online • dlaczego Szymon po 2 latach wrócił do pracy stacjonarnej z klientami • jak wygląda prawdziwe wypalenie zawodowe trenera personalnego • czemu work-life balance to często ładne hasło, a nie realne życie ambitnych ludzi • jak działa nowy projekt AI dla trenerów personalnych i co ma realnie usprawnić • dlaczego cardio i masa mięśniowa są kluczowe dla zdrowia i długowieczności • ile kroków naprawdę warto robić i dlaczego 10 tysięcy to bardziej hasło niż święta zasada • jak zacząć dbać o formę po 40, 50 i 60 roku życia bez absurdalnych planów • jak sen wpływa na koncentrację, regenerację, apetyt i wyniki w pracy • dlaczego porównywanie się do sylwetek z Internetu to prosta droga do frustracji To rozmowa o zdrowiu przedsiębiorcy bez fitnessowej ściemy. Jeżeli interesuje Cię trening dla zapracowanych, sen i regeneracja, cardio, masa mięśniowa, długowieczność, zdrowie po 40, zdrowie po 50, forma po 60, wypalenie zawodowe, biznes trenera personalnego, trener online, AI w fitnessie, produktywność i lepsze funkcjonowanie na co dzień, to ten odcinek da Ci bardzo konkretny obraz. Szymon pokazuje, od czego naprawdę zacząć, co ma największy wpływ na zdrowie i jak budować formę, która wspiera życie, rodzinę i biznes, zamiast je rozwalać. Gość odcinka: Szymon Moszny to trener personalny i edukator z wieloletnim doświadczeniem w pracy z podopiecznymi na żywo i online. Specjalizuje się w zdrowiu, wydolności, regeneracji, długowieczności i praktycznym podejściu do treningu, a równolegle rozwija nowoczesne rozwiązania AI dla branży fitness. Szymona złapiecie tutaj: https://www.youtube.com/@SzymonMoszny https://www.instagram.com/szymonmoszny?igsh=MTN5OGJmOHRxd2RjNg%3D%3D&utm_source=qr https://www.facebook.com/share/1743NC4x6A/?mibextid=wwXIfr https://www.tiktok.com/@szymon_moszny_official?_r=1&_t=ZN-93HShZbiMMQ ⸻ Krystiana osobiście znajdziecie tutaj: https://www.instagram.com/krystian.ficek/ https://www.linkedin.com/in/krystian-ficek-b00930a2/ https://www.tiktok.com/@krystianficek ⸻ 🎙 Partnerem podcastu jest marka Yumisu. ⸻ Chcesz rozwijać swoją firmę #zgodniezplanem? 👉 https://roxart.pl/ Potrzebujesz księgowości, która odpowiada? 👉 https://piaseckigagala.pl ⸻ Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku ROI Hunters Studio? Napisz: 👉 [email protected] #szymonmoszny #trenerpersonalny #zdrowie #zdrowieprzedsiebiorcy #forma #trening #sen #regeneracja #cardio #dlugowiecznosc #biznes #przedsiebiorca #wypaleniezawodowe #aifitness #biznesonline #produktywnosc #zdrowystylzycia #podcast #podcastbiznesowy #roihunters #treningpo40 #treningpo50 #treningpo60 #wellbeing #fitness