#114 Gelassenheit auf Knopfdruck: Techniken von Schauspielerin Sarah Künne

Zu Jahresbeginn setzt man sich gewöhnlich Ziele, die idealerweise messbar sind.  Sich durch klitzekleine Hacks den Alltag zu erleichtern, wird bei der Liste mit Fokus auf größere Vorhaben meistens vernachlässigt.  Ich habe mir vorgenommen meinen Stress - der oftmals external verursacht ist - so gut wie möglich bezogen auf mein eigenes Empfinden zu reduzieren. Ich denke jede/r, der/die in einem high-performance-Umfeld agiert, kann von der heutigen Podcast-Episode und den Techniken der Stress-Reduktion auf Knopfdruck aus der Schauspielerei profitieren. Hören Sie gerne mal rein, um auch die kleinen challenges im stressigen Alltag besser meistern zu können.   Shownotes:   Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme! Für Unternehmen: Treten Sie gerne unverbindlich für Rekrutierungs-Anfragen (Headhunting-Dienstleistung) oder bei Interesse an Management-Diagnostik in Kontakt:  [email protected]   Für Führungskräfte: Sie sind auf Jobsuche / in der Neuorientierung: Haben Sie Interesse an mehr Infos zu der 1:1 Anleitung, um im verdeckten Arbeitsmarkt direkt mit Unternehmensentscheidern ins Gespräch zu kommen & zu überzeugen? Klicken Sie gerne hier: https://www.smartsoftskills.de/bewerbungscoaching/executives oder schreiben Sie mir gerne eine E-Mail: [email protected].   Kostenfreie Video-Fallstudie für Sie als Führungskraft auf Jobsuche / in der Neuorientierung: https://www.smartsoftskills.de/executives-fallstudie   Sie möchten Aufsichtsrat oder Beirat werden? Klicken Sie gerne hier: http://www.smartsoftskills.de/bewerbungscoaching/board (Executives only) --------   Exklusiv für Hochschulabsolventen/-Innen und Young Professionals mit erster Berufserfahrung! 1:1 Anleitung für die perfekte Bewerbung: http://www.smartsoftskills.de/bewerbungscoaching/academic-career-hacks-uebersicht   --------- Bei Fragen zu obigen Angeboten können Sie mich gerne auch über LinkedIn kontaktieren. --------   5️⃣⭐Haben Sie den CEO Career Code schon bewertet? Eine Top-Bewertung motiviert mich, weitere Inhalte zu produzieren. Es dauert nur ein paar Sekunden! Apple-Podcast: Gerne mit 5⭐bewerten und eine Rezension schreiben Spotify: Gerne mit 5⭐bewerten   Lassen Sie mich Sie in Ihrer Karriere begleiten! Abonnieren Sie den Podcast, um keine Folge zu verpassen auf Apple-Podcast und Spotify (gerne auf „Folgen" klicken).