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#1144. 15年記念日にパーソナルトレーニング指導を受けてみた episode artwork

EPISODE · Jul 9, 2024 · 3 MIN

#1144. 15年記念日にパーソナルトレーニング指導を受けてみた

from スペアジ! アーカイブズ · host スペアジ!

妻と15年目の節目にジム入会してみた、姿勢改善のためのストレッチとか筋トレとか教えてもらった、などについて話しました。

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#1144. 15年記念日にパーソナルトレーニング指導を受けてみた

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