1146 思考が止まらないとき、音はなぜ助けになるのか

EP1145でお話しした〈思考を止めることや『今ここ』にいる事の大切さを「わかっちゃいるけどできない」時に音やリズムが助けになる〉という、私が現在自分の身体や人生を使って実験しながら検証中＆確信高まり中のことについて、その理由の説明を試みたエピソードです。まだ説明が上手くありませんが、このテーマについては今後も折に触れてお伝えしていきたいと思っているので、まずはざっくり感覚で受け取ってみていただけたら幸いです。📝主な内容とキーワード：嵐の時／私たちは今この時を選んで生まれてきた／『今ここ』が大事だと分かっていてもできない時に起きていること／神経系の過負荷状態とその要因／神経の仕組みと音やリズムが助けになる理由／瞑想と同じ場所に別のルートで行く／「誰にでもできる」ことが大切になる時代へ／When the Drummers Were WomenからLayneの言葉