115. Hypnos och hjärnan – kan vi tänka oss fria från rädsla och självtvivel?

Vad händer egentligen i hjärnan under hypnos?Och kan hypnos hjälpa oss att släppa rädslor, gamla mönster och begränsningar? 🧠✨I veckans avsnitt av podden möter vi Priscilla Rouyer och pratar om hypnos, det undermedvetna och hur hjärnan påverkas mer än vi kanske tror.Vi pratar bland annat om:✨ varför hypnos inte handlar om att “tappa kontrollen”✨ hur våra tankemönster skapas och går att förändra✨ varför många bär på talarrädsla och självtvivel✨ hur hypnos kan hjälpa oss att skapa nya mentala spår✨ konkreta tips för att bli tryggare, lugnare och mer fri i vardagenPriscilla delar också med sig av sina tankar kring hur vi kan träna hjärnan att släppa begränsningar och istället stärka självkänsla, fokus och mod.Ett avsnitt om hjärnan, förändring och kraften i vårt undermedvetna. 💫Länkar:https://ifs-institute.com/store/419https://www.youtube.com/watch?v=sEzYIbHQUb4Här kan du läsa mer om Priscilla Rouyer:www.priscillarouyer.comLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/priscillarouyer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.