115.インナーチャイルドのトリセツ②

💪 ②頑張り屋さん 🌱 幼少期の背景 – 頑張らないと褒めてもらえなかった – 努力すれば認めてもらえるという条件付きの環境で育った ✨ 子育てでの強み – 家事や子育てに全力で取り組める – 子どもを応援するのが上手 – 背中を押す声かけができる ⚠️ 注意点 – 子どもへの期待が高くなりすぎる – 頑張りすぎて気づかないうちに電池切れになる🔋 – 手を抜いている人を見るとイライラする😤 – 夫や子どもに強い怒りを感じたら、それは「頑張りすぎのサイン」 💡 対処法 – 休むことを頑張る🛌 – 「ほどほどでいいんだよ」と自分に声をかける – 夫や義母に認めてもらうための努力は不要（自分のために頑張る❤️） —– 🌸 ③自信がない 📝 特徴 – ネガティブな感情に触れやすい – 些細な変動に気づきやすい ✨ 子育てでの強み – 子どもの気持ちの変調に気づきやすい👀 – 「頑張ってもできない」という子どもの気持ちに寄り添える💕 – 子どもの些細な気持ちに気づけるのは大きな強み ⚠️ 注意点 – 自分の評価が低い😔 – 子どもが失敗すると自分のせいだと思ってしまう – 夫の機嫌が悪いと「私のせい？」と考えてしまう 💡 対処法 – 「私、大丈夫」「私、できてる」と自分を認める🙆‍♀️ – 毎日同じ時間に起きる、毎日ご飯を作るだけで十分すごい🍚 – 「毎日過ごせている自分、偉い」と声をかける👏 —– 🦸‍♀️ ④救世主 📝 特徴 – 責任感が強い – リーダーシップがある – 正義感が強い⚖️ – 何かを守りたいという気持ちが強い🛡️（第一子に多い傾向） ✨ 子育てでの強み – リーダーシップを発揮できる – 不正や問題に敏感に反応できる ⚠️ 注意点 – 「全部私が解決しなきゃ」と思ってしまう💦 – 子ども同士の喧嘩に入りすぎる – よその家庭の問題にも踏み込んでしまう – 助けてばかりで、自分は「助けて」が言えない😣 💡 対処法 – 人に任せる勇気を持つ🤝 – 「子どもには子どもの人生がある。そのスキルをつける機会を奪わない」と考える – 見守るスタンスを意識する👀 – 「どうしたらいいと思う？」と人に相談してみる💬 —– 🌈 共通のポイント💖 大切な考え方 – 幼少期の出来事は変えられないので、強みに変えていく – インナーチャイルドの癖に気づくことが第一歩 – 自分の傾向を知って、子育てに活かしていく ✅ 自分がどのタイプに当てはまるか考えながら、無理せず子育てを楽しみましょう！ ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: [email protected] WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー