116. ¿Estaré entrenando demasiado? y la afirmación errónea de comer bien.

Episodio donde tratamos dos temas recurrentes. El primero de ellos es el saber si estás entrenando demasiado, o no. El segundo es la famosa frase “yo como de todo y bien”. A la conclusión del mismo habrás encontrado respuesta y solución a ambas. ¿Tienes la total de seguridad de estar alimentando correctamente? ¿Por qué lo crees? Puedes contratar mis servicios en https://www.frecuenciafitness.com Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de https://www.ivanpatxi.es https://latiendadelpodcaster.com