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116. NUTRICIÓN DEPORTIVA periodizando la TEMPORADA, con Roger Sans episode artwork

EPISODE · Jul 23, 2023 · 1H 18M

116. NUTRICIÓN DEPORTIVA periodizando la TEMPORADA, con Roger Sans

from PROFE CLAUDIO NIETO

Ya hemos hablado de la importancia de la nutrición, pero hoy traigo una entrevista para que bajemos de la teoría la práctica, como planificar nuestra nutrición cuando vamos a competir, y que diferenciemos que comer en distintos momentos de la temporada y como periodizar ciertos suplementos para rendir más y mejor, siempre que sean necesarios claro… Y para ello os traigo a Roger Sans, él es nutricionista, enfocado al rendimiento deportivo y a la suplementación, y más conocido en RRSS como revolucionaturendimiento O en su web https://rogersansnutricion.com/

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116. NUTRICIÓN DEPORTIVA periodizando la TEMPORADA, con Roger Sans

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