116. Quand la peur te bloque avec Karène Larocque

Tu peux directement me texter tes commentaires!Karène Larocque, autrice et ex-psychologue, présente son nouveau livre "Quand la peur t'empêche d'avancer" qui offre un guide concret pour sortir de la paralysie et passer à l'action malgré nos peurs. Elle explore comment nos blocages sont en réalité des opportunités de croissance et de guérison intérieure.• Distinction entre les "rochers" (obstacles plus faciles à contourner) et les "icebergs" (blocages profonds liés à des blessures non guéries)• Métaphore du navire où le lecteur reste le capitaine tandis que Karen agit comme copilote• Structure du livre offrant des fiches pour chaque blocage avec des étapes concrètes: rassurer, expliquer, laisser flotter, proposer des "coups de rame"• Concept des droits abandonnés (droit aux émotions, aux besoins, aux limites) que nous pouvons récupérer en soignant nos blessures• Importance de transformer notre vocabulaire: "prendre soin" plutôt que "travailler sur soi"• Perspective des obstacles comme trésors à découvrir plutôt que comme problèmes• Suggestion de garder quelques "personnes haïssables" dans notre vie pour maintenir notre "muscle psychologique" de défenseProcurez-vous "Quand la peur t'empêche d'avancer" de Karène Larocque, disponible  PARTOUT maintenant. Rejoignez également sa communauté "Simplement Humain" sur Facebook pour plus de ressources et d'accompagnement.Pour précommander le livre jusqu'au 12 septembre clique ici https://simplementhumain.thrivecart.com/livre-peur-precommandeSi tu désire co-créer un épisode de podcast avec moiwww.karinechampagne.ca/impactPour explorer l'univers de la question:www.karinechampagne.ca Karine Champagne est l'animatrice du podcast Impacter le mondeSa zone de génie: Mettre en lumière le message des entrepreneur.e.sElle donne aussi des formations en habileté de communication, storytelling et en questions.Karine est aussi l'auteure du best seller La poussière peut attendre vendu à 10 000 exemplaires.www.karinechampagne.cawww.karinechampagne.ca/podcastwww.karinechampagne.ca/impact