#116 | Wat koop je beter wel of niet in de supermarkt

Het is inmiddels wel bekend dat de meeste producten in de supermarkt niet het allerbeste zijn voor je gezondheid en je hormonen, maar wat koop je dan nog wel in de supermarkt en waar haal je dan de rest van je voedingsmiddelen vandaan? In deze aflevering neem ik je mee in de manier waarop ik dat zelf doe en hoe ik hiertoe ben gekomen. Je hoeft echt niet alles in één keer om te gooien en ook ik ben nog steeds nieuwe dingen aan het ontdekken. Mijn laatste "hack" maakt het wel een stuk makkelijker. Ik deel hem in deze aflevering met je. Misschien is het ook wat voor jou ;) Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid. Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass (online sessie) waarin ik de meer onbekende oorzaken van verminderde vruchtbaarheid met je deel. Meer informatie en aanmelden kan hier. Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen). Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren. Liever persoonlijk advies? Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan bespreken we samen even wat de mogelijkheden zijn die het beste bij je passen. Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)