# 117 3 Gründe, warum du nicht um Hilfe bittest

Es gibt 3 häufige Gründe, warum Frauen nicht um Hilfe bitten, selbst wenn sie wissen, dass es Druck abbauen, die Überforderung mindern und für Ausgeglichenheit sorgen würde. In der heutigen Folge erzähle ich, was sich hinter jedem dieser Gründe verbirgt und was der erste Schritt ist, den du tun darfst, wenn du zu jemandem werden möchtest, der mehr delegiert oder um Hilfe bittet.Ich spreche über:Die Gemeinsamkeiten zwischen um Hilfe bitten und delegierenWarum es sich schlecht anfühlt, um Hilfe zu bittenWas sich hinter dem Bitten verbirgt, das Frauen abschrecktWarum um Hilfe zu bitten dich nicht schwach machtWie du deine Denkweise über das Bitten um Hilfe ändern kannstIch wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören :-) Hier findest du alle Infos zu meinem Live-Workshop am 13.04.2023 um 19 Uhr:https://selina-furter.de/lp-live-training-balanced-women/Schreib mir:[email protected] auf ein Kennenlern-Gespräch mit mir und erste Einschätzung deiner Situation (natürlich kostenlos)?Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus: https://calendly.com/selina-furter/lass-uns-kennenlernenUnd wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:[email protected]:// selina-furter.deHier findest du ein kostenloses Videotraining von mir:https://selina-furter.de/lp-videotraining/