117.インナーチャイルドの活用法① ー自分のこと、わかってきた？ー

💫 インナーチャイルドとは – 無意識の世界に存在する、6歳以前の記憶 – 鮮明には覚えていないが、心と体に染みついているもの – 写真を見れば思い出せても、乳幼児の頃の詳しい記憶はない。でもそれは確かに存在している 🤔 子育て中に気づきやすい理由 結婚前や子どもが生まれる前は悩みが少なかった人も、子育てを始めると生きづらさを感じることがある。その理由： – 目の前にリアルな子どもがいることで、自分の中の子ども時代が映し出される – 今まで気づかなかっただけで、インナーチャイルドはずっと働いていた – 子どもをきっかけに、自分の中の子どもたちがより盛んに動き出す 🌟 インナーチャイルドは悪い存在ではない 実は、「自分を守るため」に頑張ってきた存在： – お母さんを怒らせないようにムードメーカーになる – 家庭の雰囲気が悪くならないようヒーローを演じる – 平和を追求するために無意識に行ってきた動き 🎯 活用法のステップ ステップ1️⃣：混乱を肯定する 「本当の自分って何？」とドツボにはまる感覚は悪いことではない → 無意識に振り回されていた状態から、自分で舵取りを始めた証拠 ステップ2️⃣：自己理解を深める 気づきを言葉にする： – 「こういう時にイライラしやすい」 – 「こういう時に助けが必要」 – 「人を優先しすぎて自分の気持ちがわからなくなる」 ステップ3️⃣：大人の自分に問いかける 自己理解ができたら： 「じゃあ、こういう時にどうしたらいいのか？」 と、今の自分、親になった自分に問いかける 💪 これからの変化 ❌ 以前：自分を責めるループ – 「また叱ってしまった」 – 「また怒鳴ってしまった」 – 「本当はノーなのに、またイエスと言ってしまった」 – → 自己嫌悪のループ ⭕ これから：自己理解を武器に – インナーチャイルドのからくりを理解 – 自己理解を武器に変えていけるステージへ – 無意識から意識的な選択へ 🌈 まとめ インナーチャイルドは誰もが持っているもの。スピリチュアルに聞こえるかもしれないが、実は幼少期の記憶が心と体に染み付いたもの。これを「自己理解のヒント」として活用することが可能！自分のことがわかってきた段階は、すでに大きな一歩を踏み出している状態ですよ♪ ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: [email protected] WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー