#117 More Light, More Joy – Mit Yoga den Frühling spüren

Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich häufiger – und genau wie die Natur nach dem Winter aufblüht, können auch wir wieder mehr Energie und Leichtigkeit spüren. Doch wie bringen wir dieses Gefühl in unseren Alltag – und auf die Matte? In dieser Episode sprechen wir darüber: ✨ Warum Licht nicht nur im Außen, sondern auch in uns entsteht 💛 Wie Yoga uns helfen kann, alte Schwere loszulassen & neue Energie zu tanken 🌱 Welche ätherischen Öle uns Klarheit & Frische schenken – wie Supermint & Lemon Myrtle Lass uns gemeinsam das Licht willkommen heißen – für mehr Freude, mehr Bewegung & ein Gefühl von Neubeginn! 🎧 Jetzt reinhören & den Frühling auch in dir spüren!