EPISODE · Jan 14, 2026 · 17 MIN
#117 Přeprogramuj svůj vnitřní hlas: konec výčitkám u jídla
from Svoboda (nejen) v jídle · host Petra Valešová
Tvůj vnitřní hlas má neuvěřitelnou moc změnit tvůj vztah k jídlu - z boje na partnerství, z kontroly na důvěru. V této epizodě ti ukážu, jak přeměnit kritický vnitřní dialog na podporující, s konkrétními příklady a frázemi, které můžeš začít používat hned dnes. Objevíš, jak pouhá změna slov, která si říkáš u jídla, může snížit stres, zastavit přejídání a vrátit ti radost z každého sousta. Webinář zdarma - SEBELÁSKA NA TALÍŘI
What this episode covers
Tvůj vnitřní hlas má neuvěřitelnou moc změnit tvůj vztah k jídlu - z boje na partnerství, z kontroly na důvěru. V této epizodě ti ukážu, jak přeměnit kritický vnitřní dialog na podporující, s konkrétními příklady a frázemi, které můžeš začít používat hned dnes. Objevíš, jak pouhá změna slov, která si říkáš u jídla, může snížit stres, zastavit přejídání a vrátit ti radost z každého sousta. Webinář zdarma - SEBELÁSKA NA TALÍŘI
NOW PLAYING
#117 Přeprogramuj svůj vnitřní hlas: konec výčitkám u jídla
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.