EPISODE · Sep 18, 2025 · 20 MIN
#118 Pourquoi on a TOUJOURS l'impression de ne pas en faire assez (et comment s'en libérer)
from Un peu, souvent · host Yoga with Clem
POSTURE RESET | Ton programme gratuit pour libérer ton corps du stress de la sédentarité : https://yogawithclem.kit.com/posture-resetTravaillons ensemble : http://www.yogawithclem.com/frTu as cette sensation frustrante de toujours pouvoir faire mieux, même quand tu donnes le maximum ? Tu n'es pas seul(e). Dans cet épisode, je décortique les mécanismes psychologiques derrière ce sentiment si commun et je partage des outils concrets pour l'apaiser. De la 'done list' aux limites claires, découvre comment reprendre le contrôle sur cette voix critique intérieure et enfin reconnaître tes accomplissements à leur juste valeur.#bienetre #developpementpersonnel #productivite #perfectionnisme #syndromeimposteur #yoga #coach #mindset #accomplissements #stressautravail #meditation #selfcare #confianceensoi #anxiete #equilibrevietravail
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