118# סדרת קיץ 2025 דיאטות למחשבה מחדש #1: המיתוס של הקלוריות

from נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות · host מירי לאב

היי אהובה 🌿 איזה כיף שאת כאן איתי בפרק הראשון של סדרת הקיץ שלנו 🌞🎧 אוגוסט מביא איתו לא מעט עומס... אבל גם הזדמנות לעצור לרגע, ולחשוב אחרת על דברים שחשבנו שאנחנו כבר יודעות ✨והפעם... אנחנו פותחות את הסדרה עם נושא שכל כך הרבה נשים חיות לפיו: ספירת קלוריות 🔢🍽️אבל האם הגישה הזו באמת משרתת את הגוף הנשי שלנו? ובמיוחד – כשיש שחלות פוליציסטיות? 🧬💛הפעם אנחנו נכנסות פנימה – אל מה שהמספרים לא מספרים. זה פרק שפותח שיחה כנה על הגוף 🤍, על ביטחון תזונתי 🥦, ועל הדרך שלנו לחזור להקשבה אמיתית לעצמנו 👂🌸 ואם זה נגע בך - שלחי הלאה 📩 מישהי שאת אוהבת אולי צריכה לשמוע את זה בדיוק עכשיו 🤍

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 6, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

118# סדרת קיץ 2025 דיאטות למחשבה מחדש #1: המיתוס של הקלוריות

0:00 11:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

אכילה חיובית מאיה לנגר אכילה חיובית היא תוכנית שנועדה לדבר על תזונה בריאה, אכילה, רגשות וכל מה שבינהם. אני יודעת שיש בך חלק שרוצה לאכול בריא יותר, ובצורה שקשובה באמת לצרכים של גופך, אבל אולי הלכת קצת לאיבוד מרוב הצפת המידע והאפשרויות, אז באתי לעשות סדר. אני מאמינה שכדי לאכול בצורה בריאה, להרגיש טוב ולהיראות כמו שאנחנו רוצותאנחנו ממש לא צריכות לסבול ולמנוע מעצמנו מאכלים שאנחנו אוהבות או לעשות דברים שאנחנו לא נהנות לעשות אלא פשוט להתחיל להתבונן פנימה ולהבין מה מניע אותנו להתנהג בצורה הנוגדת את מה שאנחנו מייחלות לו. בתוכנית הזו בכל פרק מחדש אני אשלב בין תודעה לפרקטיקה ובכך נכניס למסע הזה הרבה יותר בהירות, רוגע ותוצאות בפועל. זכרי מגיע לך להנות מהגוף שלך, לשם כך הוא נועד.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות?

This episode is 11 minutes long.

When was this נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות episode published?

This episode was published on August 6, 2025.

Can I download this נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!