#118 沙漠啟靈之旅：3個 釋放靈魂 的特別方式，帶你的心靈走入新層次

今天這集比較特別，是我從來沒有嘗試過的題材形式。今天會分享我之前到沙漠露營旅行中發生的事，以及我們嘗試的三種舒壓與 釋放靈魂 的有趣方式。這一集很輕鬆，就像是和朋友聊天一樣，和你分享我生活中發生的小故事 :) 延伸閱讀：#110【10分鐘呼吸練習】用呼吸與冥想整理思緒，從混亂中喚醒你的 內在能量 收聽本集音頻：     本集聽眾回饋： 記得訂閱我們的節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，和大家分享你的看法，讓更多人看到佐編茶水間  釋放靈魂 的3種特別方式 今天是我首次在節目上分享旅遊故事，因為這次的旅行實在是太震撼、太離奇、太詭異，但是又太珍貴。所以一定要跟你分享一下到底發生了什麼事～我會建議你可以直接收聽 Podcast 聽我娓娓道來旅行的故事呦！相信會更有感覺～ 2020 年對我而言是一個神奇但又有點難以適應的一年，自從聽到 8 月 12 日有英仙座流星雨，我就和開始和朋友計畫這場沙漠旅行。以下是我們在這趟旅行中，換個方式感知世界的嘗試： ＃1 和朋友圍圈圈，手牽手分享內心世界 ＃2 閉著眼睛騎腳踏車 ＃3 享受裸體瑜伽 這一趟旅行非常不可思議，它真的有重新讓我檢視自己的人生與自己的內心世界。我也相信 Everything happens for a reason. 這次的新冠疫情似乎有它發生的必要，而今年也是一個學習之年，那些被打亂的計畫、沒辦法完成的目標，回頭來看或許沒那麼重要。 我認為今年和明年是有任務的一年，我們要回歸自我檢視初心與本質，似乎才是最重要的。 你也有 釋放靈魂 的方法嗎？ 非常感謝你的收聽，我覺得這一集是一個非常有趣的新嘗試，或許下一次的旅行，你也可以嘗試這三種釋放靈魂的方式，或許也會有不一樣的感受。你也有自己釋放靈魂的方法嗎？也歡迎你和我分享喔！ 本集 Sponsor： 你是一個喜歡寫手帳本的人嗎？今天的 Sponser 是女人迷，他們最近推出了 2021 年的女人迷手帳本，因為有感於 2020 年太過無常，如果來年能如常，便是一種如願以償，所以他們將 2021 年的手帳本主題設定在「如常」。 而我們要怎麼在無常的日子中保有如常的怦然心動感？我相信這正是一個宇宙丟給我們的課題，也許我們都需要練習再次發現生活中細微的美好，例如：看著窗外的雲朵、感受新鮮的空氣、聆聽城市或咖啡廳裡那熟悉的人群穿梭聲音。 習以為常總讓我們不以為意，也許這場大災難，就是要我們回頭重新檢視自己擁有的，和那些理所當然的，並且重新找到真諦與它的意義，重新感受我們都是多麽的幸運。 女人迷手帳本裡也設計一些新的功能，像是每日選三計畫、心情能量表紀錄與每月每週的勵志金句，如果你也想好好玩時間，這是一本能讓你把日常過得更深刻的手帳，讓我們一起「讓接下來的日子，還是你喜歡的樣子」！ 品名：2021 女人迷手帳 play with time 獨家折扣碼：2021pwt_zoeyk（使用期限至 10 月 15 日，享 50 元折扣優惠） 購買連結：https://womany.net/s/yatne52 如果是你，會如何用自己的方式詮釋本次手帳主題「如常」這個概念呢？從你的窗戶，看出去的日常，或是從你的窗戶，看進來的自己，會是由什麼構成的呢？你平常又是怎麼使用手帳的？都歡迎你和我分享喔！ 如果你對個人品牌感興趣，並且想要打造一個不被地點限制的事業，歡迎索取我的免費四天線上課程，每一天我都會和你分享一個經營品牌的心態、知識和技法，教你如何打破個人品牌的經營迷思，找到熱情、提供價值。 ▸▸▸ 馬上索取免費四天課程 Hey，這是你想看的內容嗎？ 如果有任何問題，歡迎在底下留言，或是加入我的臉書私密社團一起做討論！ 【免費支持】如果你幫我拍手5下，我有機會得到內容創作的酬勞 -- Hosting provided by SoundOn