118. 楊定一-我：弄錯身分的個案 7（解開修行的機制）男聲朗讀 by KM m.

我：弄錯身分的個案 原書作者為 楊定一 博士。 解開節錄『…光流分出很多支線，…相對..再怎麼延伸，只是越來越局限，….在任何角落，絕對還是存在，…隨時有個出口，讓我們可以跳出來，跟整體合一。…這..最多是個比喻。…我們的注意力跟著人間種種...現象…跑，現在，我們突然守住它，讓它迴轉到念頭的上游，..最上游的根源，相對意識的原點，…集中在念頭的出發點，這本身才是參..。我是誰？這個問題，…是引導我們到這個出發點，..不是…去找..答案。..任何答案…和整體和真實..不相關。，兩者在不同的意識軌道。…人間可以問..答..的，離不開相對，..真實，是絕對。…這是我們每個人隨時都在忘記的事實。..正確的參，跟..自己問，自己答…不一樣，…怎麼..可以確定自己做對了？..住在這個原點就是 ‘我-在’。…參做對了，..只是把我們帶到 ‘我-在’的狀態，回到大我。…透過呼吸和重複的默唸，..從頭腦的運作，…轉到更深的..覺受範圍。..重複‘我-在’，自然待出一個全部存有..的體會。…‘我-在’..練習，..更是一種提醒或反省。…停留在大我是最輕鬆，最不費力。…參..透過我是誰…讓我們..退到大我，..雖然還是我，但..已經不是小我。…你本來就在。你自在，就對了。…大我，是一體的門戶。…費力..可以讓我們衡量自己做的對..不對。』 小我反思：『光流分出很多支線，相對再怎麼延伸，只是越來越局限。在任何角落絕對還是存在，隨時有個出口，讓我們可以跳出來，跟整體合一』，代表不是往延伸的方向去尋，而是順著上游，回到整體，一定有出口，是向內的出口，不是外，博士說的『回轉』到內心，應該迴轉比較像，就是U turn。會覺得難，辦不到是正常的，因為腦怕被消失，所以會一直說難。‘我-在’可以用 不合理的快樂 10-3 （Meditation of I Am 我-在的靜坐）。站在相對意識的根源，不懂？大概就是最輕鬆的時候，就在根源了，在大我。沒有追求，沒有期待。這裡現在，寧靜，空檔，空。 ‘停在大我，不是去想，是去承擔它’。也許是臣服吧？ ‘轉變注意力的焦點，才是我們唯一可以有的自由選擇’在記體的失憶10 提到的，我們選擇臣服。 ‘我們能做的，最多也只是輕輕鬆鬆的承擔它’ 主要是錄給自己聽，用閱讀的好像有點障礙。聽，比較有感覺。 想分享給在全部生命的伙伴們，希望有幫助，讓，讓我們一起 在。 楊博士的出版品Kindle 讀墨 都有唷。