EPISODE · Sep 24, 2025 · 20 MIN
#119 Épaules crispées : l'a priori qui t'empêche de guérir
from Un peu, souvent · host Yoga with Clem
POSTURE RESET | Ton programme gratuit pour libérer ton corps du stress de la sédentarité : https://yogawithclem.kit.com/posture-resetTravaillons ensemble : http://www.yogawithclem.com/fr~Tu passes tes journées devant un écran avec l'impression d'avoir des blocs de béton à la place des épaules ? Dans cet épisode, je démonte l'énorme a priori qui t'empêche de soulager tes tensions une bonne fois pour toutes.À partir du témoignage d'une de mes clientes, je t'explique pourquoi le stress s'accumule physiquement dans tes épaules et pourquoi se contenter d'étirements ne fonctionne pas.Tu découvriras ma méthode Body & Mind Reset qui combine massage thérapeutique, renforcement musculaire et pleine conscience.Un épisode essentiel si tu en as marre d'éteindre des incendies à droite à gauche tout en portant le poids du monde sur tes épaules !#yogatherapeutique #stresschronique #tensionsepaules #millennials #bienetre #yogaauboulot #maldedos #burnout #sedentarite #yogafrance #relaxation #consciencecorporelle #sante #wellness #mindfulness
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#119 Épaules crispées : l'a priori qui t'empêche de guérir
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