EPISODE · Dec 14, 2025 · 32 MIN
#119 I Mutterschaft als Reise zu dir selbst – Annis ehrliche Wochenbett-Story
from Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment · host Sarah Rosenow und Cindy Niemann
In dieser Folge von „Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment“ ist Anni (Ann-Christin) zu Gast: 30 Jahre, aus der Nähe von Soest, Mama von Mila (5 Monate). Anni erzählt offen, wie sehr sie der Start ins Mama-Sein überrascht hat – und wie aus Überforderung eine echte Reise zurück zu sich selbst wurde.Darum geht’s:Erwartungen vs. Realität: „Instagram-Muttersein“ und was dann wirklich passiertViel Stillen, viel Nähe, wenig Schlaf: Warum das normal sein kannDruck & gut gemeinte Ratschläge, die verletzen („lass sie schreien“, „still nicht so oft“)Selbstzweifel & Wochenbett-Tief – und der Wendepunkt nach ca. 3 MonatenWarum Community & ehrlicher Austausch so viel verändern könnenAnnis stärkster Satz: „Ich bin eine Mama auf Mission.“💛 Wenn du gerade zweifelst: Du bist nicht allein – und dein Baby ist nicht „zu viel“, sondern ein Baby.📲 Feedback zur Folge bei Instagram: @dein.bauchgefuehl & @mami.empowerment⭐ Bitte abonnieren, bewerten & mit einer Mama teilen, der diese Folge gut tun würde.
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In dieser Folge von „Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment“ ist Anni (Ann-Christin) zu Gast: 30 Jahre, aus der Nähe von Soest, Mama von Mila (5 Monate). Anni erzählt offen, wie sehr sie der Start ins Mama-Sein überrascht hat – und wie aus Überforderung eine echte Reise zurück zu sich selbst wurde.Darum geht’s:Erwartungen vs. Realität: „Instagram-Muttersein“ und was dann wirklich passiertViel Stillen, viel Nähe, wenig Schlaf: Warum das normal sein kannDruck & gut gemeinte Ratschläge, die verletzen („lass sie schreien“, „still nicht so oft“)Selbstzweifel & Wochenbett-Tief – und der Wendepunkt nach ca. 3 MonatenWarum Community & ehrlicher Austausch so viel verändern könnenAnnis stärkster Satz: „Ich bin eine Mama auf Mission.“💛 Wenn du gerade zweifelst: Du bist nicht allein – und dein Baby ist nicht „zu viel“, sondern ein Baby.📲 Feedback zur Folge bei Instagram: @dein.bauchgefuehl & @mami.empowerment⭐ Bitte abonnieren, bewerten & mit einer Mama teilen, der diese Folge gut tun würde.
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#119 I Mutterschaft als Reise zu dir selbst – Annis ehrliche Wochenbett-Story
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