EPISODE · Jun 23, 2025 · 27 MIN
#119 Prótín-Allt sem þú þarft að vita
from Heilsuvarpid · host Ragga Nagli
Allt sem þú þarft að vita um prótín. Hvað er prótín. Hvað gerir prótín fyrir okkur í líkamanum? Hversu mikið prótín þarftu til að byggja og viðhalda vöðvamassa? Hvaða matvæli eru prótínrík? Hver er munurinn á mismunandi prótíndufti. Af hverju er prótín mikilvægt. Af hverju er mikilvægt að byggja upp vöðva.
Embed this episode
Ready to play
#119 Prótín-Allt sem þú þarft að vita
0:00
27:38
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Heilsuvarpid?
This episode is 27 minutes long.
When was this Heilsuvarpid episode published?
This episode was published on June 23, 2025.
Can I download this Heilsuvarpid episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!