1193 - El duelo por alguien que sigue vivo

¿Se puede extrañar a alguien que todavía está aquí? La respuesta es un rotundo sí. El duelo no siempre nace de la muerte física; a veces, surge de la pérdida de una conexión, de la enfermedad mental, de una ruptura o de ver cómo alguien que amamos se convierte en un desconocido. Este es el duelo silencioso, ese que no tiene funerales ni flores, pero que pesa igual que cualquier pérdida. En este episodio, exploramos cómo validar este dolor, cómo dejar de sentirte culpable por sufrir y, sobre todo, cómo empezar a soltar la versión de esa persona que ya no existe para poder sanar tu presente. Es hora de ponerle nombre a lo que sientes y entender que tu tristeza tiene todo el derecho de estar ahí. No estás loco/a, estás transitando un duelo incomprendido. Recursos mencionados en este episodio: Lee más sobre el impacto del duelo silencioso: https://psicologoemocionalonline.com/que-es-el-duelo-incomprendido/ Inicia tu proceso terapéutico conmigo: https://psicologoemocionalonline.com/terapia-online/ Si este episodio te ha ayudado a entender tu proceso, no olvides calificarlo y compartirlo con alguien que necesite un abrazo en forma de audio. #psicologoemocionalonline #duelo #saludmental #dueloincomprendido #sanar #psicologia #bienestar #podcast #viral #parati #pyf #fyp