EPISODE · Nov 22, 2025 · 48 MIN
#11_【ガチ】600mインターバル×8本にトライ
from 和子とオトモRUN（仮） · host Kazuko
今日は600mインターバル8本＋ラスト400mの、ゼーハー系メニューを現場からほぼノーカットでお届けします。舞台は大野市ふれあい公園陸上競技場。小中学生たちがたくさん練習しているトラックの横で、おじさんランナーがひとりゼイゼイ言いながらインターバルに挑んでいます。気が重いインターバル、一緒に乗り越えましょう！！笑
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