11週目 Runtripコラボ記念に中洲の真ん中をナイトラン！大河はついに本能寺の変へ -'23.7.19-

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 ▼ ep.11 聞きどころ ▼ #西公園ポイント練やってるぅ #dotandready [WEAR]店頭発売開始 #ゲロ弱だいちのポッドキャストがとばしてる件 #産みたい男 #梅雨明けまだ？ #Runtripと山笠ナイトクルージングラン #ワンオペ3daysがほんと大変だった話 #どうする家康 #ついに本能寺の変へ #北野武が描く本能寺 #福岡市民ランナー図鑑 #皆勤賞の超強ランナー MC 西戸崎のぼる（effectrunners） https://www.instagram.com/akalibero/ #マラソン #サブ3 #ランニング #シャトルラン #大河ドラマ #どうする家康 #歴史 #福岡