EPISODE · Mar 9, 2026 · 14 MIN
#12 5人に1人の「繊細さん」| HSPを知ってラクになった話
from 完璧主義×繊細な優等生エリートのほっとカフェ with ライフコーチNao · host ライフコーチ Nao
「なぜ私はこんなに落ち込むんだろう？」恵まれた環境にいながらも苦しんでいた私を救った「HSP（繊細さん）」という概念。5人に1人が持つと言われている、脳の神経システムの違いから生まれる特性です。人といると疲れやすい、小さなことが気になる...そんなあなたに届けたいメッセージ。繊細さは病気でも弱さでもなく、精巧なセンサー。もしあなたも当てはまるなら。その特性について知り、ありのままの自分を受け入れませんか？ 【ライフコーチNao】慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ変わった経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。 ▼公式LINE（３大特典あり）https://lin.ee/Yy44HKt▼ホームページ（体験セッション等）https://lifecoach-nao.com/▼ブログhttps://note.com/lifecoach_nao
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「なぜ私はこんなに落ち込むんだろう？」恵まれた環境にいながらも苦しんでいた私を救った「HSP（繊細さん）」という概念。5人に1人が持つと言われている、脳の神経システムの違いから生まれる特性です。人といると疲れやすい、小さなことが気になる...そんなあなたに届けたいメッセージ。繊細さは病気でも弱さでもなく、精巧なセンサー。もしあなたも当てはまるなら。その特性について知り、ありのままの自分を受け入れませんか？ 【ライフコーチNao】慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ変わった経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。 ▼公式LINE（３大特典あり）https://lin.ee/Yy44HKt▼ホームページ（体験セッション等）https://lifecoach-nao.com/▼ブログhttps://note.com/lifecoach_nao
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