EPISODE · Feb 20, 2025 · 1H 20M
#12 Arrête de faire des tractions et des dips si tu veux progresser en front lever et en planche.
from CALIVOLUTION · host Matt Breizh
Comme je le répète souvent, la spécificité, c'est la clé. Donc arrête de faire des tractions et des dips si tu veux débloquer ton front lever et ta planche.(00:00:00) Bienvenue dans l'épisode 12 les mecs !(00:14:00) Résumé de ma compétition à Brest(00:42:04) Ma vidéo sur les tractions et les dips(01:05:04) Pourquoi on fait de la callisthénie ?
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