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12 - Camminare stimola la creatività

EPISODE · Oct 27, 2025 · 8 MIN

12 - Camminare stimola la creatività

from La Scienza del Fitness · host Alessandro Docali

Camminare stimola davvero la creatività.Lo hanno dimostrato due ricercatori della Stanford University, Marily Oppezzo e Daniel L. Schwartz, nello studio “Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking” (Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 2014).Camminare, anche solo pochi minuti, aumenta la flessibilità mentale, la capacità di collegare concetti lontani e la produzione di idee originali.In pratica: muovi le gambe, e il cervello ti segue.

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