12 - Camminare stimola la creatività

Camminare stimola davvero la creatività.Lo hanno dimostrato due ricercatori della Stanford University, Marily Oppezzo e Daniel L. Schwartz, nello studio “Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking” (Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 2014).Camminare, anche solo pochi minuti, aumenta la flessibilità mentale, la capacità di collegare concetti lontani e la produzione di idee originali.In pratica: muovi le gambe, e il cervello ti segue.