12. Comer no es solo nutrición: Cómo sanar la relación con la comida Ft Alicia Lombardero

🎙️ Nuevo episodio del VeraWell Podcast:“Comer no es solo nutrición: Cómo sanar la relación con la comida y el cuerpo”con la psicóloga clínica Alicia LombarderoEn este episodio abrimos un espacio honesto, profundo y necesario. Junto a la especialista en trastornos de la conducta alimentaria, Alicia Lombardero, hablamos sobre lo que realmente significa vivir —y sanar— una relación rota con la comida y el cuerpo.Compartí desde mi propia historia con la bulimia y la anorexia, y cómo estos trastornos no solo afectan lo físico, sino que te roban la alegría, la confianza, y muchas veces… la voz.Alicia nos guía con su sensibilidad y experiencia clínica para entender cómo se desarrollan los TCA, cómo afectan nuestras emociones, nuestras relaciones, y cómo la sanación va más allá de la comida: es un proceso de reconexión con una misma.🔸 Exploramos:Las señales de alerta más comunesEl impacto en niñas, adolescentes y en la vida adultaEl rol de los padres, las parejas y el entornoY lo más importante: ¿por dónde se empieza a sanar?✨ Este episodio es una invitación a mirar con compasión nuestra historia, a dejar el juicio y abrirnos al amor propio desde la raíz.Si tú o alguien que amas ha luchado con la comida o la imagen corporal, este episodio puede ser un primer paso hacia la libertad.🎧 Disponible ya en Spotify, Apple Podcasts o tu plataforma favorita.