12. Comment gérer les apéros et barbecues sans saborder vos objectifs sportifs

➡ L'été est là avec ses terrasses et barbecues ! Découvrez comment profiter de ces moments sans saborder vos objectifs sportifs. 3 stratégies concrètes pour anticiper, naviguer sur le terrain et décoder l'alcool. Fini la culpabilité !Dans cet épisode, on explore les stratégies indispensables pour gérer les événements festifs tout en gardant le cap sur vos objectifs. On parle d'anticipation intelligente, de choix alimentaires stratégiques, et de gestion de l'alcool sans se priver socialement.Bonne écoute 🦾🚀 Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Réservez votre appel découverte gratuit : ➡ https://calendly.com/juliette_coaching/renseignements💕 Mon Instagram : https://www.instagram.com/juliette_aimetonassiette/✨ Épisodes recommandés :Episode 1 : "Pourquoi 91% des gens échouent à atteindre leurs objectifs sportifs"✨ Chapitres :00:24 Introduction01:42 Point 1 : Préparer son succès avant de partir03:39 Point 2 : Les stratégies sur le terrain05:40 Point 3 : L'alcool décodé - Impact et stratégies09:36 Conclusion✨ Dans cet épisode on va parler de :Gestion des apéros et barbecuesStratégies nutrition pour événements festifsAnticipation intelligente des repasImpact de l'alcool sur les performancesChoix alimentaires stratégiquesÉquilibre social et objectifs sportifsAlternatives sans alcool🎙 N'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laisser une note et un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. ⭐✨En savoir plus sur mes services : https://www.juliettecoaching.ch✨Rejoindre le groupe de partage WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/GAdzbB3lrei5NzoL81kQOx✨Des compléments de qualité :💊 -10% avec mon code JB773 sur Nutri&Co : https://c3po.link/QCNPTeDt65💊-10% avec JULIETTE10 sur EveryDays France : https://www.everydays.de?sca_ref=6465546.hs1OqDoD8j✨Faire un feedback : https://form.jotform.com/250024120567344Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.