12 consejos: entrenar ‍♀️ en calor extremo

Un/a bilobero/a se desliza por sus laberintos con valentía ¡Saludos biloberos! ➡️ Hoy en el contenido ESPECIAL de VERANO hablamos sobre entrenar en época de calor. Desde luego que cada persona es un mundo y cada actividad física y deporte tiene sus requerimientos, pero quédate conmigo hasta el final y vamos a conocer además 12 consejos especiales para prevenir lesiones en verano. Entrenar es muy placentero, no siempre se tienen ganas, eso es verdad, pero la bioquímica del cuerpo nos hace sentir muy bien después del ejercicio físico. Si tienes ganas de saber cuidarte mejor, recuerda que todo lo que hagas por ti en tu vida diaria afecta a tu bienestar: una ayuda profesional es interesante para optimizar el esfuerzo y disfrutar más y por más tiempo de tu deporte favorito. Estamos al otro lado de esta pantalla para acompañarte: escríbenos. Este episodio cuenta con la colaboración de MASTER LIFE y Master Life Academy y sus productos que están en www.masterlife.info y los packs que son combinaciones frecuentes que optimizan tu cuidado. Pídenos tu cupón para probar los productos, dinos que vienes desde La Vida Biloba. Las formulaciones están aquí en www.biloba.es/tienda o en www.biloba.store, donde además hay información y puedes consultar tus dudas. ¿Te ha servido? Apóyanos con un Like, Suscríbete y Difunde Síguenos en redes: Instagram: @nurialoriteayan YouTube: www.youtube.com/nurialoriteayan Encuentra La Vida Biloba en las principales plataformas desde www.lavidabiloba.com LA VIDA BILOBA SE REALIZA GRACIAS A A ti, por apoyarnos con tu aportación en www.paypal.me/lavidabiloba ‍⚕️ Master Life: Suplementos para tu bienestar integral. Master Life Academy formación. Biloba: Formación, consultas y productos naturales. Biloba Ediciones: Te ayudamos con tu texto de salud y bienestar. Contamos con consultas gratuitas y programas de formación. ¡Contáctanos! ✨ ¡A vuestra salud y alegría, biloberas! Deja tu comentario Dra. Nuria Lorite-Ayán Directora y Presentadora | www.lavidabiloba.com | WhatsApp: +34 622 56 56 07 Información adicional: Visita nuestra tienda online www.biloba.es/tienda En el blog de Biloba: www.biloba.es/blog tienes información adicional sobre temas muy variados. Con el buscador (el icono de la lupa) puedes encontrar temas. Sobre medicina china y alimentos: En el libro Las Bases de la Medicina China, volumen 1 y volumen 2, Nuria Lorite Ayán: En la tienda Biloba, se envían a tu país https://biloba.es/categoria-producto/libros/ Cuidados con alimentación según la medicina china (Formación para profesionales y también formación divultativa para cualquier persona que quiera aprender a cuidarse): https://biloba.es/alimentacion-y-dietetica-segun-la-medicina-tradicional-china/ Formación: https://biloba.es/cursos-formacion/ Sensibilidad y molestias del estómago (gastritis) en otoño y primavera: https://biloba.es/pequenas-notas-el-estomago-en-los-cambios-de-estacion/ ESTRÉS Y SUS EFECTOS: https://biloba.es/afecciones/estres-fisico-y-mental/ Tienes textos gratuitos en la tienda, en la categoría de libros. (Los consejos son informativos y no sustituyen la consulta con un profesional de la salud)