#12《大人應對焦慮5招簡單的方法》/讓親子教養變得更輕鬆(上)

《大人應對焦慮5招簡單的方法》讓親子教養變得更輕鬆(上) 從2019年來疫情的爆發，從大環境到個人生活型態大改變。疫情期間，許多公司面臨倒閉，疫情過後也仍受『後疫情』的影響，加上全球經濟趨緩、物價持續上漲，戰爭、災難頻傳，有 許多人 惶惶不安，心情也會感到焦慮及及不安。 大人們面對種種壓力，有內在/外在，生理/心理，職場/家庭，真是種類繁多!若加上兒女教養上不順心有問題，很容易就把情緒壓力都發洩在孩子們的身上!如此一來，不僅傷害了親子關係，事後自己也會陷入深深自責痛苦中!在心裡積壓久了，大人們也會處在一種無法自我察覺控制的焦慮狀態中。 『焦慮』以心理學角度來說，是一種大腦功能障碍，是一種非常強烈的情緒狀態。當我們面臨不確定時，無法對事件結果做出預測，也無法確保我們選擇是否正確時，『焦慮』就產生了。 【頻道經營理念】 **配合訂閱youtube頻道有畫面重點哦! **https://www.youtube.com/@happykid56 亮亮老師，結合十年以上幼兒兒童教學經驗，加上融入多本重要兒童教育著作精華， 以【讓家長實務可操練培養的幸福技能】為主題，讓您家庭親子每天亮!亮!亮! 我是亮亮老師! ^^ 如果讓爸媽們每天花3分鐘， 就能把家裡打造成友善溫暖的空間， 大家一定會非常驚喜吧!! 沒錯!這是真的!要如何做到呢? 本集影片教您輕鬆上手哦! 每天花3分鐘，回想一下今天和孩子們互動的情境， 想想自已管教的目標是什麼? 以及這次互動是為了達到什麼目的。 這對打造家庭親子間的幸福感，是絕對非常有幫助的。 堅持30天，你跟孩子的相處品質絕對煥然一新! ■ 亮亮親子成長影音頻道 https://www.youtube.com/@happykid56 ■ 官方LINE帳號 @828mkwkd ■ FB粉絲團 https://www.facebook.com/happykid5656 請務必加入官方line幫您打造親子幸福感!! 感謝頻道贊助商~知名台灣設計師女包品牌 亮亮親子頻道優惠碼【kid100】滿一件就折100。 （可疊加品牌官網滿2500折300喔^_^） 女包品牌peace&nice https://www.show-handmade.com/ 女包品牌 a lady's kiss https://www.show-handmade.com/ 亮亮親子成長｜啟動潛能 玩出專注力課程系列 5堂親子高效專注力潛能課程(基礎班4-6歲) https://happykid565656.1shop.tw/scozou 《幼兒兒童高效專注力潛能開發ＺＯＯＭ課程》，現在招生中！每堂課原價580元，早鳥價380元。您可以直接加入官方line諮詢，亮亮老師都會為您解答!請參考資訊欄更多課程資訊哦! 6堂親子自信冥想之旅 https://happykid565656.1shop.tw/nas4rv 歡迎與我們聯繫～別忘了訂閱追蹤我們唷！