#12 Das Xmas-Special: Wie überstehen wir Weihnachten (in jedem Alter)? Welche Tipps helfen uns – und welche nicht?

from HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden

Weihnachten. Für viele das schönste Fest des Jahres. Für andere das größte Sozialexperiment seit Jesu Geburt.Brigitte und Stephan sprechen darüber, warum die Feiertage oft genau dort kippen, wo Nähe, Erwartungen und alte Rollen aufeinandertreffen. Sie tasten sich durch große Fragen und kleine Strategien: Was entlastet wirklich? Wann hilft Rückzug mehr als Harmonie? Und wie viel Vorbereitung braucht ein Fest?Es geht um Geschenke, Grenzen, Generationsfragen – und um die leise Erkenntnis, dass jedes Weihnachten neu verhandelt werden muss.Brigitte und Stephan nehmen sich dabei die wichtigsten Tipps zur Deeskalation vor, die die beiden finden konnten, und prüfen diese auf Umsetzbarkeit.Kapitelübersicht01:59 „Wie kommen wir da durch?“ – die eigentliche Ausgangsfrage der Folge06:48 Neue Konstellationen und erste Male an den Feiertagen10:12 Erwartungen, unausgesprochene Regeln und alte Rollenbilder14:37 Nähe, Pflichtgefühl und das Bedürfnis nach Rückzug20:36 Geschenke zwischen Geste, Pflicht und stiller Überforderung24:02 Weniger Programmpunkte, mehr Luft 27:04 Ich-Botschaften am Festtisch: reden, bevor es knallt28:23 Das Safe-Word „Winterpause“ und die Idee vom Konfliktpaten36:25 Streitthemen vorher benennen – und bewusst vertagen44:49 Kleine Fragen, große Fragen und PremierenReferenzenOliver Kalkofe (Gast aus Folge #11 als Referenz für „Boomer-Sprüche“)Kartensets mit Fragen für Gespräche: „90 Fragen, die verbinden“ (beherzt), "Darf ich Dich das Fragen?" (Hotel Matze, beherzt), Familie (Hotel Matze, beherzt.)⸻Eine kleine BitteHuber & Seiler – Die Sache mit dem Älterwerden ist ein unabhängiger Podcast. Um ihn produzieren zu können, brauchen wir Eure Unterstützung.Abonniert uns, teilt uns, verlinkt uns, bewertet, kommentiert uns.Wenn Ihr uns gerne hört, empfehlt uns bitte weiter!Das würde uns sehr freuen.📅 Neue Folgen immer mittwochs.🗣 Mit Gästen, Perspektiven & dem Versuch, klüger älter zu werden.🎧 Jetzt hören, folgen & teilen!Hier könnt Ihr uns hören:Spotify: https://open.spotify.com/show/1GYojA702fIy6rzbhlUwFJApple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/huber-seiler-die-sache-mit-dem-%C3%A4lterwerden/id1839438594Audible: https://www.audible.de/podcast/HUBER-SEILER-Die-Sache-mit-dem-Aelterwerden/B0FQS4MTSMYouTube: https://www.youtube.com/@HuberSeilerWeitere Plattformen: https://linktr.ee/huberseiler?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=f6d30ddd-3671-4774-be06-f5ef36ce12b1So erreicht Ihr uns:[email protected]: https://www.instagram.com/huberundseiler/Facebook: https://www.facebook.com/huberundseiler/Vielen Dank an:Leo Ebert-Glang (Sound-Design, Schnitt, Titelmelodie)Bennet Polenz (Social-Media)Alina Sawallisch (Titelbild)Jens Koch (Foto v. Stephan Seiler)Gaby Gerster (Foto v. Brigitte Huber)  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.