12: Der Specialness-Fluch

Der Specialness-Fluch: In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele kennen, aber selten aussprechen: Wenn ein ganz normaler Tag sich plötzlich leer, falsch oder wie persönliches Scheitern anfühlt. Wenn Mittelmaß Stress auslöst und nur das Außergewöhnliche zählt.Wir schauen auf die tieferen Ebenen dahinter: Selbstwert, der an Besonderheit gekoppelt ist, frühe Prägungen durch leistungsbezogene Liebe, perfektionistische Standards und die innere Unruhe, die entsteht, wenn Anerkennung zum Maßstab für Wert wird. Warum „solide“ sich nicht gut genug anfühlt – und weshalb Normalität vom Nervensystem oft als Gefahr gelesen wird.Im zweiten Teil geht es um Wege zurück in die Grauzonen: Selbstwert von Leistung entkoppeln, Wachstum statt Glanz bewerten, Normalität wieder aushalten lernen und den Blick für das Gewöhnliche schärfen, ohne sich selbst dabei kleiner zu machen.Wenn du mir Situationen, Gedanken oder Probleme schicken möchtest, die ich im Podcast einordnen soll, schreib mir gern an:[email protected]: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk