#12 - Fußgesundheit und der Hype um Barfußschuhe

In dieser Folge von Haltbar sprechen wir über Fußgesundheit und den Hype um Barfußschuhe. Etwa 2 von 3 Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens Fußfehlstellungen und/oder Schmerzen. Ein Grund dafür sind untertrainierte Füße, die nicht artgerecht behandelt werden.Konkret wollen wir in dieser Folge verstehen,🦶🏼Warum der Fuß anatomisch so komplex aufgebaut ist und was das für seine Funktion bedeutet🤸🏼 Warum Koordination, Stabilität und Mobilität für Fußgesundheit so essentiell sind👞 Was das Problem an konventionellen Schuhen ist und welche Merkmale Minimalschuhe ausmachen📑 Was die Studienlage dazu sagt.Du willst deine Mobilität, Stabilität und Koordination spielerisch verbessern? Dann hast Du ab jetzt die Möglichkeit, bei unserem Partner TheFootCollective mit dem Code Haltbar10 10 % Rabatt auf die Kurse und das Equipment zu erhalten! 👣👉 Annas Empfehlung: Das TFC SoulMate Kit. Du bekommst das volle Equipment inkl. eines 3-monatigen Online-Kurses mit unserem Code hier: https://thefootcollective.com/haltbar 👉 Danke fürs Zuhören!Support the showFolge uns: https://linktr.ee/haltbar_podcastLink zu den Shownotes: https://haltbar.co/show-notes/