12: Hoe Ellen Maar Liefst 68kg Verloor Om Haar Gezondheid te Verbeteren

In deze enorm inspirerende aflevering klets ik samen met Ellen de Castro Martins van @obesenaargezond over haar afvalproces. Deze vrouw verloor maar liefst 68kg en weet dit inmiddels al 1,5 jaar vast te houden. Ik ben natuurlijk ontzettend benieuwd hoe zij dit heeft gedaan en wat haar heeft gedreven om deze stap te ondernemen. Ellen heeft in tegenstelling tot de meeste vrouwen met een zwaarder lichaam ontzettend veel zelfliefde en heeft nooit haar lichaam verafschuwd. Dit inspireerde mij enorm en dat is wat zij nog steeds uitstraalt. Een krachtige vrouw die heel zelfbewust is en alle lichamen accepteert. Wel ervaart zij veel gezondheidsvoordelen, zit ze lekkerder in haar vel en heeft ze meer energie. De reden voor haar waarom ze nooit meer terug wilt. We hebben het samen over de dieetcultuur, wat dit voor invloed heeft op ons als mens en waarom veel vrouwen strugglen met het gezondheidsideaal. Een mooie aflevering die jouw zeker weten motiveert en inzichten geeft. Veel plezier met luisteren!Meer van Ellen zien? Je kunt haar volgen op instagram @vanobesenaargezondLiefs, [email protected]