12. Як зупинитися і не з'їсти себе за це?

 FOMO атакує, справи не закінчуються, а ти просто хочеш полежати? Ми теж. У цьому епізоді говоримо про те, чому так важко дозволити собі нічого не робити і як перестати себе за це знецінювати.  Саша лежить цілий день, але в голові вже встигла пробігти марафон, злітати в космос і отримати другу вищу.  Василіса балансує між новою роботою, хворою дитиною і думками, чи варто після 40-годинного робочого тижня йти в бар.  Наташа просто пішла на пляж і дві години лежала, читаючи книжку, поки не відчула, що знову готова до світу. Обговорюємо FOMO, медитацію (чи справді вона рятує?), шавасану на дивані та головне питання: чи можна себе вважати невдахою, якщо просто лежиш?  Вмикай і давай розбиратися разом! #НаКаву #Подкаст #FOMO #ВідпочинокБезПровини #МедитаціяЧиБар #ШавасанаНаДивані #ЯкЗупинитися