12. Il segreto per una vita sana e relazioni sane

Oggi ti racconto qual è, secondo me, il segreto per avere una vita sana e coltivare relazioni sane. Tutte le mie considerazioni partono da un messaggio ricevuto qualche tempo fa che mi ha fatto riflettere su quanto una vita dedicata esclusivamente agli altri possa portare a grandi vuoti e sensi di colpa, quando gli altri inevitabilmente non ci sono più. E anche la mia storia recente con l’otite mi ha permesso di introiettare ancora più profondamente quel segreto che è così fondamentale da portare avanti e proteggere. E ti darò anche 5 consigli pratici su come lo puoi fare. Ma non ti dico altro qui, ascolta l’episodio. E poi fammi sapere se qualcosa ti è risuonato, se ti va di raccontarmi il tuo punto di vista. Ti lascio i link di chi ho citato nell’episodio: Libro Lo faccio per me di Stefania Andreoli Corso Producitvity Evolution di Francesca Deane Puoi trovarmi su: Telegram nel mio canale dove pubblico i miei scritti (anche quello collegato a questo episodio): https://t.me/lofaccioancheperme Instagram: https://www.instagram.com/valentinaferrarini_/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088351909348 Email: [email protected] Buon ascolto e alla prossima settimana!