#12 Ja sporto - neaizmirsti paēst! Sieviešu-atlētu triāde un relatīvais enerģijas deficīts sportā

from Balanss - par uzturu, fitnesu un dzīvi · host Kristīne Zemdaugaviete

Sports un uzturs iet roku rokā, tas nu ir skaidrs. Taču reizēm gadās tā, ka sports iet pāri uzturam, jeb ir problēmas ar adekvāta un pietiekoša uztura uzņemšanu ikdienā, jeb tiek patērēts vairāk, nekā tiek uzņemts un ir nepieciešams. Šoreiz runāšu par sieviešu-atlētu triādi, kā arī par REDS jeb relatīvo enerģijas deficītu sportā. Kā to atpazīt un kādi ir iespējamie riski - klausies jaunākajā podkāstā! Podkāsta web epizode: https://www.kristinepodvinska.lv/podcast/s1e12/12-ja-sporto-neaizmirsti-past-sievieu-atltu-tride-un-relatvais-enerijas-deficts-sport

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 12, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#12 Ja sporto - neaizmirsti paēst! Sieviešu-atlētu triāde un relatīvais enerģijas deficīts sportā

0:00 18:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Balanss - par uzturu, fitnesu un dzīvi?

This episode is 18 minutes long.

When was this Balanss - par uzturu, fitnesu un dzīvi episode published?

This episode was published on June 12, 2019.

Can I download this Balanss - par uzturu, fitnesu un dzīvi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!