#12 Kannst du dir vergangene Fehler nicht verzeihen? Vom Grübeln zur Selbstvergebung

Kannst du dir vergangene Fehler nicht verzeihen? Kennst du das – du spielst dieselbe Szene in Gedanken immer wieder durch und fragst dich, warum du damals nicht anders reagiert hast? Du weißt, dass es vorbei ist, und trotzdem tauchen Scham, Schuld oder Bedauern immer wieder auf. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns so schwer damit tun, eigene Fehler loszulassen, und wie du aufhören kannst, dich im Grübeln zu verlieren. Du erfährst, welche vier Arten von Bedauern/Reue es gibt, wie du sie erkennst – und was passiert, wenn du beginnst, deine Fehler nicht länger als Strafe zu sehen, sondern als Wegweiser. Ich zeige dir, wie du dich selbst mit mehr Mitgefühl betrachten kannst, ohne die Verantwortung aus der Hand zu geben – und wie du wieder Vertrauen in dich gewinnst. Wenn du bereit bist, dein Denken zu beruhigen und Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen, dann ist diese Folge für dich. • Mini-Workbook zur Folge: https://www.sabine-linser.com/workbook-fehler-nicht-verzeihen/ •  14-tägige Selbstwertschätzungs-Challenge „Mehr DU – weniger jedem gefallen wollen“: https://myablefy.com/s/sabinelinser/mehr-selbstwert-weniger-people-pleasing-66f3c3ab 🪞 Es ist an der Zeit, dich selbstwertvoll zu fühlen. 📩 Du hast Fragen? Schreib gern an: [email protected] 🔗 Mehr über Sabine & ihre Arbeit: 🌐 www.sabine-linser.com 📸 Instagram 💼 LinkedIn ▶️ YouTube 📘 Facebook