EP12 - “Me choisir” est devenu l’acte le plus courageux de ma vie. Rencontre avec Dorothée

🎙 Épisode 12 – « Me choisir est devenu l’acte le plus courageux d’une vie »Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cap vers toi, le podcast qui (R)Éveille et fait passer à l’action.🎙 Aujourd’hui, je t’emmène à la rencontre de Dorothée.Une femme qui a mis plusieurs années à comprendre l’importance de se choisir.La vie lui a envoyé des signaux.Jusqu’au point de bascule.Une maladie grave.Un diagnostic qui l’oblige à s’arrêter.Dans cet épisode, Dorothée partage comment cette épreuve est devenue un passage.Un moment où continuer à s’oublier n’était plus possible.Un moment où se choisir est devenu vital.💡 Dans cet épisode, on parle de :🔹 Ce que ça coûte, à long terme, de ne pas s’écouter🔹 Du courage silencieux de rester là quand tout vacille🔹 De la peur d’être perçue comme égoïste🔹 De ce qui tombe quand la vie nous oblige à ralentir🔹 De ce qui reste quand le superflu disparaîtDorothée nous rappelle une chose essentielle :💥 Se choisir n’est pas un luxe.C’est une responsabilité envers soi.Et parfois, l’acte le plus courageux d’une vie.🎧 Ce que tu vas en retirer :• Un regard plus lucide sur ce que tu tolères encore• L’élan d’arrêter de t’abandonner en silence• Des clés pour exercer ton pouvoir de choix, même dans l’inconfortÉcoute maintenant.Et pose-toi cette question : Qu’est-ce que ça me coûte, aujourd’hui, de ne pas me choisir ?✨ Pour aller plus loinRetrouve-nous sur Instagram :● @capverstoi_podcast● @laureriergerEt découvre le travail de Dorothée Brunel, naturopathe sur le Bassin d’Arcachon :● @dorotheebrunel_naturo🤝 Ressources évoquées dans l’épisode• Programme MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience)• Retraites Vipassana – méditation d’observation sans jugement• La naturopathie, une approche globale qui considère les dimensions physique, émotionnelle, psychique et énergétique de l’être humain✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre.➡️ Partage-le autour de toi➡️ Abonne-toi pour ne rien rater➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un mot sur ta plateforme d’écouteCap vers toi — le podcast qui réveille, qui bouscule et qui met en mouvement.Un nouvel épisode chaque mois.🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.